Strona główna / Blog
Czy należysz do osób, które poświęcają godziny na siłowni, konsekwentnie podnoszą ciężary, wykonują kardio, a mimo to efekty nie są
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dzieci i młodzieży, wpływając na ich zdrowie fizyczne, psychiczne oraz społeczne. W
Witajcie na naszym blogu, gdzie pasja do fitnessu spotyka się z praktycznymi poradami! Dzisiaj skupimy się na temacie, który jest
Trening siłowy to nie tylko sposób na zwiększenie masy mięśniowej, ale także poprawa zdrowia, kondycji i samopoczucia. Regularne ćwiczenia siłowe
Cześć! Nazywam się Mateusz Rychłowski i jestem medycznym trenerem personalnym. Z pasją do zdrowia, ruchu i rozwoju ludzkiego ciała pracuję w tej branży od ponad 7 lat, pomagając moim klientom osiągać ich cele fizyczne, poprawiać sprawność oraz wracać do pełnej formy po kontuzjach.
Z wykształcenia jestem absolwentem wychowania fizycznego, a moją drogę zawodową rozpocząłem od ukończenia międzynarodowego kursu trenera personalnego oraz instruktora siłowni.