-
Trener personalny Sochaczew
Mateusz Rychłowski
Mam na imię Mateusz, a moja pasja to pomaganie ludziom takim jak Ty osiągać wymarzoną formę – zdrową, silną i pełną energii lub wrócić po kontuzji. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z Sochaczewa i wiem, jak trudno czasem znaleźć motywację, plan czy po prostu kogoś, kto poprowadzi Cię za rękę. Nie ma znaczenia, czy Twoim celem jest zgubienie kilku kilogramów, zbudowanie mięśni, powrót po kontuzji.
-
Trener personalny w Sochaczewie
Kilka słów o sobie
Cześć! Nazywam się Mateusz Rychłowski i jestem medycznym trenerem personalnym. Z pasją do zdrowia, ruchu i rozwoju ludzkiego ciała pracuję w tej branży od ponad 7 lat, pomagając moim klientom osiągać ich cele fizyczne, poprawiać sprawność oraz wracać do pełnej formy po kontuzjach.
Z wykształcenia jestem absolwentem wychowania fizycznego, a moją drogę zawodową rozpocząłem od ukończenia międzynarodowego kursu trenera personalnego oraz instruktora siłowni.
- Oferowane usługi
W czym Ci mogę pomóc?
Potrzebujesz pomocy, żeby zacząć swoją przygodę z treningiem, poprawić formę albo wrócić do kondycji? Świetnie trafiłeś! Jestem tu, żeby wspierać Cię na każdym etapie – od pierwszego kroku po spektakularne efekty.
Trening personalny
Indywidualne podejście, które pozwoli Ci osiągnąć cele szybciej i skuteczniej.
Trening funkcjonalny
Nie znalazłeś tego czego poszukujesz? Skontaktuj się a powiem Ci czy jestem w stanie Ci pomóc
Współpraca online
Plany treningowe
- Dlaczego warto mi zaufać?
Historie moich podopiecznych
Każda przemiana to osobna historia, pełna wyzwań, determinacji i sukcesów. Moi podopieczni to najlepszy dowód na to, że dobrze dobrany plan i trening pod moim okiem mogą zmienić nie tylko ciało, ale i sposób myślenia.
Ich osiągnięcia to dla mnie największa motywacja i jednocześnie idealne odzwierciedlenie tego, jak pracuję. Każdy cel, niezależnie od jego skali, staje się naszym wspólnym projektem – dopasowanym do potrzeb, możliwości i marzeń.
Historia 2
Przyszedłem do Matiego po operacji kręgosłupa lędźwiowego odciska L5S1 ….
Historia 3
Zapisując się na siłownię do trenera było na samym początku wskazaniem przez psychologa – jako terapia poznania…
Gotów by ponownie poczuć
się dobrze w swoim ciele?
Nie czekaj na lepszy moment – zrób pierwszy krok już teraz! Wypełnij krótki formularz, a ja skontaktuję się z Tobą, żeby wspólnie zaplanować Twoją drogę do lepszej formy. Prosto, szybko i bez stresu. Twoje nowe ja zaczyna się tutaj! 💪
- Zajęcia grupowe oraz indywidualne
Zajęcia z dziećmi w wieku 8 - 14 lat
Aktywność fizyczna to nie tylko zdrowie, ale też świetna zabawa! Prowadzę zajęcia dla dzieci w wieku 8-14 lat, które łączą ruch z rozwijaniem pewności siebie i współpracy w grupie. Wspólnie uczymy się podstaw treningu, poprawiamy koordynację, a przy tym świetnie spędzamy czas.
Moim celem jest zaszczepienie w dzieciach miłości do sportu i pokazanie, że ruch to frajda, a nie obowiązek.
- Trening indywidualny
- Trening grupowy
- Trening motoryczne
- Przygotowanie do zawodów
- Rekonwalescencja po kontuzji
- Darmowa wiedza
Poradniki treningowe
Zapraszam Cię do zapoznania się z darmową wiedzą na moim blogu. Znajdziesz tutaj praktyczne poradniki dotyczące treningu, diety.
Czy należysz do osób, które poświęcają godziny na siłowni, konsekwentnie podnoszą ciężary, wykonują kardio, a mimo to efekty nie są
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dzieci i młodzieży, wpływając na ich zdrowie fizyczne, psychiczne oraz społeczne. W
Witajcie na naszym blogu, gdzie pasja do fitnessu spotyka się z praktycznymi poradami! Dzisiaj skupimy się na temacie, który jest
-
Trener personalny Sochaczew - Mateusz Rychłowski
Masz pytania lub chcesz umówić się na trening?
Poniższy formularz kontaktowy pozwoli Ci na szybki kontakt z moją osobą. Wypełnij formularz a ja się z Tobą skontaktuje.
- FAQ
Najczęstsze pytania od klientów
Zapoznaj się z najczęstszymi pytaniami od klientów które dostaję. Jeżeli masz pytanie które nie znajduje się w tej bazie – zadaj je w powyższym formularzu
Ile trwa jedna sesja treningowa?
Standardowo godzina. Ale to nie reguła. Niektóre zajęcia trwają dłużej niż 60 minut. Dostosuje czas do Twoich możliwości i planu dnia
Jak często będę otrzymywał aktualizacje planu treningowego?
Zazwyczaj aktualizuję plan co 4-6 tygodni, w zależności od Twoich postępów. Jeśli zauważę, że coś wymaga korekty, dostosuję go szybciej.
Wolałbym prowadzenie zdalne. Czy jest to możliwe?
Tak, prowadzę również współpracę online. Sprawdź moją ofertę i zobacz co mogę Ci zaoferować
Ile kosztuje trening personalny u Ciebie?
To zależy od tego czego potrzebujesz. Specjalizuje się nie tylko treningu siłowym, funkcjonalnym ale także w treningu pourazowym. Podczas krótkiego wywiadu z Tobą przedstawię Ci wszystko i dlaczego.
Dlaczego warto wybrać trening personalny?
To nie tylko ćwiczenia, ale plan szyty na miarę Twoich celów i możliwości. Trener patrzy na Twoje potrzeby, technikę i postępy. Efekt? Mniejsza szansa na kontuzje, większa motywacja i wyniki, które widać szybciej niż przy samodzielnym treningu.
Co jeśli nie lubię siłowni?
To nie problem. Trening personalny to nie tylko hantle i bieżnia. Osobiście trenuje elementy związane z kalisteniką (ćwiczenia z własną masą ciała) . Przygotuje dla Ciebie plan i trening specjalnie dla pod Twoje ciało i wymagania.
Trener Personalny Sochaczew - lepsze samopoczucie na wyciągnięcie ręki
Trener personalny to nie tylko ktoś, kto pokaże Ci, jak robić przysiady – to osoba, która pomoże Ci poczuć się lepiej we własnym ciele. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy chcesz podkręcić efekty swoich treningów – wszystko zaczyna się od pierwszego kroku. Wspólnie ustalimy cele, dostosujemy plan do Twoich potrzeb i zadbamy o to, żebyś poczuł motywację, jakiej wcześniej brakowało. W końcu dobre samopoczucie to nie tylko zdrowe ciało, ale też silny umysł. Tutaj, w Sochaczewie, możesz to osiągnąć – z pomocą, która jest bliżej, niż myślisz.
Trening który sprawi Ci przyjemność i poprawi Twoje wyniki
Trening, który sprawia przyjemność? To nie mit, to sposób na osiąganie celów bez zbędnych wyrzeczeń. Wiesz, jak to działa? Kiedy zaczynasz czerpać radość z ruchu, efekty przychodzą szybciej, a motywacja sama Cię napędza. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić kondycję, zbudować siłę czy po prostu czuć się lepiej na co dzień – odpowiednio dobrane ćwiczenia zmienią Twoje podejście do aktywności. To inwestycja w siebie, która zwraca się z nawiązką. Trening może być frajdą, a przy okazji narzędziem do poprawy wyników. Spróbujesz?